Hoy es el día más triste del año. Una jornada en la que todo el mundo se ha levantado con el pie izquierdo y ha perdido las ganas de estudiar y trabajar.
¿Qué es el Ble Monday?
El Blue Monday se remonta a 2005 cuando el Cliff Arnall, profesor de psicologia en la universidad de Cardiff, anunció haber determinado cual es el día más triste del año.
Según Arnall, el tercer lunes de Enero cuando se genera más tristeza por diversos factores como son las deudas navideñas, no cobrar el sueldo de Enero, el clima, el pensamiento de no cumplir con los propositos de año nuevo, etc.
Algunas recomendaciones para poder superar este día son: